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Estou muito feliz que permaneci na dieta , consegui eliminar 2kg esse final de ano, mas eu controlei , foi apenas umas taças de espumante e um pedaçp de panetone no Natal. Fiquei orgulhosa de mim, em outros tempos teria adquirido esses 2kg.
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90.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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915 kcal
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Fat: 63.25g | Prot: 68.74g | Carbs: 22.64g.
Breakfast: Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Arroz de Couve Flor, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Abacate, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Other: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Abacate. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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