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여행에 연말이라고 풀어진 생활을 해서 체중게올라가기 넘 무서웠는데 다행이 많이 오르진 않았다.
다시 바짝 조여서 앞자리 바꿔보자구요~~~!!
화이팅
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63.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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627 kcal
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Fat: 19.45g | Prot: 68.52g | Carbs: 46.93g.
Dinner: 매운탕, 미역초무침, 고추장아찌, 상추, 쌈장, 콘샐러드, 숭어회, 아귀찜. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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joe17402's Weight History
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