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Guten Morgen, ein gesundes neues Jahr. Es geht wieder los. Diesmal aber so richtig, nicht nur 2 Wochen durchhalten und dann wieder fallen lassen. Mein Ziel ist gesetzt. Was sind eure Ziele für 2o2o?
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92.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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885 kcal
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Fat: 16.71g | Prot: 30.82g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: DM Leinsamen Geschrotet , Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Kinder Schoko-Bons, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Lunch: K-Classic Milky Stix Erdbeer , Zimt Zucker, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Other: Mandarine, Choco Softies Mini Schaumküsse. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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