Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
2539 kcal
|
Fat: 185.40g | Prot: 168.98g | Carbs: 53.49g.
Breakfast: Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Помидоры Черри, Приневское Шампиньоны Свежие, Петмол Сливки 11%, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Петмол Сливки 11%, из Вологды Творог 5%, Вологжанка Сметана 22%. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Приневское Шампиньоны Свежие, Петмол Сливки 11%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|