Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
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75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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2223 kcal
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Fat: 58.76g | Prot: 146.38g | Carbs: 274.50g.
Lunch: 소고기 앞다리살, 미트리 마이닭 닭가슴살 매운만두, 송학식품 쌀떡, 미트리 미트리 닭가슴살 갈비맛 만두. Dinner: 송학식품 쌀떡, 달걀, 신라면 건면. Snacks/Other: 마이닭 닭가슴살 스파이시 크리스피 칩, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 밀크티, 교촌치킨 허니콤보. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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