Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
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46 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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1152 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 69.93g | Carbs: 31.14g.
Lunch: 방울 토마토, 딸기, 깻잎, 상추, 아메리카노, 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리), 대창, 곱창구이. Dinner: 데체코 토마토홀, 방울 토마토, 표고버섯, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 앵커 가염버터, 코스트코 이베리코 훈제목살. Snacks/Other: 네이처 할로우 무설탕 키토잼, 딸기잼, 마켓컬리 제주 목초 우유로 만든 요거트, 마카데미아 너트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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