Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
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46.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2019:
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1391 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 90.36g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: 이디야 카페 아메리카노. Lunch: 서울우유 서울우유, 아메리카노, 배추겉절이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Dinner: 화이트 식사용 와인, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 쇠고기 스테이크, 토마토파스타, 봉골레, 크림 파스타. Snacks/Other: 휘핑크림, 딸기, 바나나, 로투스 오리지날 벨기에 와플, 아메리카노. more...
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1140 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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