Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 48.87g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Яблоко, Овощной Бульон, Prime Star Свекольник, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливочно Сырный Соус. Dinner: Чай, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|