Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
511 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 36.71g | Carbs: 45.92g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Каждый День Миндаль Обжаренный, Тушеные куриное филе, перец, кукуруза, Felicia Bio Спагетти Гречневые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|