Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
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54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2019:
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4419 kcal
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Fat: 173.35g | Prot: 141.05g | Carbs: 462.55g.
Breakfast: 순두부찌개, 호떡, UCC 블랙커피. Lunch: 호두, 빙그레 투게더 바닐라, 엑스트라 버진 올리브 오일, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 농심 양파링 (40g). Dinner: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 소와나무 슬라이스치즈, 버섯볶음, 소고기구이, 삼양 까르보 불닭볶음면, 맥주 맥주, 버섯볶음, 소고기구이, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. Snacks/Other: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 펑리수, 소와나무 생크림 요거트, 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 파리바게트 포켓샌드 땅콩, 까르푸 누가크래커. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hyeon007's Weight History
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