Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 138.44g | Prot: 128.73g | Carbs: 19.59g.
Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриный Фарш, Лук, Tnuva Сыр Таль Аэмек 32% טל העמק, Dagesh Миндальная Мука קמח שקדים, Яйцо. Dinner: Shufersal Малина Замороженная Shufersal, Соленые Огурцы с Укропом, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|