Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 95.83g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Активиа Йогурт 2,4%, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Банан, Сырники с Яблоком АН, Магнит Яблоко. Lunch: Волжские Просторы Сметана 20%, Котлеты Куриные с Творогом и Кабачком 1, Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Чеснок, Кинза, Волжские Просторы Сметана 20%, Конфета ПП, Огурец (с Кожурой), Барс Долма. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Моя Маруся Молоко 3.2, Пряник ПП, Чай, Пятерочка Киви, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Lavifood Ананас на Палочке, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|