Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
711 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 25.35g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Село Зеленое Йогурт 3,5%, От Палыча Торт Маковый, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|