Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 57.83g | Carbs: 246.58g.
Breakfast: TARTA CYTRYNOWA, Pomidory Koktajlowe, Balcerzak Szynka z Kurczaka Pon. 4% Tłuszczu , Kawa, Jajko Sadzone. Lunch: Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie, Jabłko, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem. Dinner: Pomelo, Białe Wino Stołowe, Orzechy Pekan, Roszponka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Gruszki. Snacks/Other: Wawel Trufle w Czekoladzie, Lidl Paluch z Oliwkami, Piernik, Alesto Raw Bar BIO Organic Cocoa Nibs Almond, Banan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kawa. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jagnieszka's Weight History
|