Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 49.26g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гиппо Хурма, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Сосиски Телячьи. Dinner: Зеленый Чай, Бабушка Аня Вареники с Творогом. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|