Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 199.72g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Яйцо, Творожная Запеканка, Избенка Сыр Маасдам 45%, Grovo Яичный Белок, Organica For All Органическое Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Гата Ереванская, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Банан, Зубатка. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Oltermanni Сыр 17%, Мастерфиш Зубатка Синяя. Snacks/Other: Микаелло Конфеты Абрикос в Шоколадной Глазури, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|