Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 75.33g | Carbs: 223.33g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Курага без Косточки. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Фасолевый Суп. Dinner: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Варенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|