Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 131.85g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Mission Deli Тортилья . Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Папоротник по Приморски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кэшка Картофельное Пюре, Бридер Сосиски. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|