Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 102.34g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик . Lunch: Огурец (с Кожурой), Голубец, Хек. Dinner: Вишневый Пирог, Чай с Молоком, Vici Королевские Креветки , Тарталетка, Икра Лососевая, Свинина. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|