Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2831 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 114.84g | Carbs: 378.89g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Батон Нарезной, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Батон Нарезной. Lunch: Ратимир Карбонад Экстра Мясной Ряд, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Слада Всегда Лето, Кондитер Профи Конфета Пряник-Ярик, Кондитер Профи Конфеты Чемпионка, Кондитер Профи Десерт Картошка, Слада Тайный Взгляд, Кондитер Профи Десерт Ореховый, Кондитер Профи Влюблённый Жираф , Кондитер Профи Маша-Растеряша , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Самбери Салат Овощной Грузинский, МакКофе Маккофе. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|