Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 83.93g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Активиа Натуральный 3,5%, Сафийка Творог, Сыр Домашний, Белый Пеликан Изюм Голден, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Печеночные Котлеты, Тушеные Овощи. Dinner: Рыба в Кляре, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Виталюр Хурма, Активиа Натуральный 3,5%, Ананас, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|