Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 79.53g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Vadelmat, Perheleipurit Kaura 100, Alpro Soya Original, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Chiquita Banaani, Rainbow Klementiini, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kananmunan Valkuainen, Pellavansiemenet, Kymppi Luomumämmi, Sacla Basilikapesto Tofulla, Sevan Hummus Original, Munankeltuainen, Alpro Natural, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tomaattipyre, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Klementiinit, Chiquita Banaani, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Alpro Natural, Meira Sinappi, Tomaatit, Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Dinner: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Urtekram Tahini, Sevan Hummus Original, Pirkka Hapankaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Raejuusto 2%. Snacks/Other: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Milbona Natural Yogurt 1,5%, Chiquita Banaani, Pirkka Suomalainen Omena, Vadelmat, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|