Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2057 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 162.82g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория, Благода Творог Домашний 5%, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Lunch: Вкусвилл Плов с Курицей, Избенка Творог 5%. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Вкусвилл Плов с Курицей, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Солнечная Планета Ростковый Микс. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|