Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
113 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 68.39g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Сушки, Вареное Яйцо, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб. Lunch: Пряник, Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Активиа Иогурт 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Сушки, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|