Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 54.12g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Киндер Пингви, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Тёма Биотворог со Сливой и Малиной, Бурятмясопром Колбаса Конская, Хлеб с Отрубями, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный. more...
|
steady weight
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
27 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|