Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 53.84g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины, Капучино. Lunch: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, NAR Гранатовый Сок. Dinner: Перекресток Сырники, Жареная Курица, Пятерочка Банан, Обычные Блины, Перекресток Сельдь под Шубой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Багет Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|