Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2534 kcal
|
Fat: 129.70g | Prot: 89.45g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Майонез, Хлеб Черный, Солянка, Буженина. Dinner: Банан, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Other: Квас, Lay's Чипсы, Пряник, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|