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Schallgrenze erreicht !!!!!
Heute wird neu durchgestartet ❗❗❗
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57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2019:
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1410 kcal
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Fat: 53.62g | Prot: 131.82g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Harzer Käse, Extra. Lunch: REWE Birne Abate Fetel, Zimt, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Walnüsse, Mandeln, Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Leinsamen, Penny Markt Beerenmischung, Ehrmann High Protein Natur , Gekochtes Ei. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili. more...
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2556 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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 Comments
und das schaffst du liebe Tiga🍀❣. Weihnachtszeit, da geht's eh hoch, ist ja fast bei jedem so.
Bei deinem Ehrgeiz und deinem Sport, bekommst du das sicher ganz fix wieder in den Griff.
Morgen geht's für mich auch wieder auf die Waage, lass mich aber von nichts schocken....Weihnachtszeit, da hab ich es mir einfach gut gehen lassen❣
26 Dec 19 by member: Dreja44
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Liebe Dreja
So fix wird das wohl nicht gehen...🤔 Ich bin mal realistisch und schätze für 4 kg brauche ich 4 Monate...Rauf geht immer schneller als runter 😆😉
26 Dec 19 by member: Tigalillie
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Tigalillie's Weight History
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