Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2019:
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2460 kcal
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Fat: 98.98g | Prot: 146.82g | Carbs: 273.87g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Dinner: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pistacchi, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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