Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
111.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 75.04g | Carbs: 229.18g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Витаминный салат, Свинина Запеченая, Запеченная Кожура Картофеля. Lunch: Витаминный салат, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Мёд, Чай с Лимоном, Имбирь. Snacks/Other: Магнит Банан, Апельсин, Мандарины. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|