Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 48.68g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Сливочное Масло, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной. Lunch: Коркунов Конфета, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный. Dinner: Чечевица. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|