Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 71.13g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вологодская Ягода Малина Замороженная. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|