Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
795 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 65.98g | Carbs: 33.17g.
Lunch: Organic Valley 기버터, 오뚜기 포테이토피자 그라탕, 가리비, 마스카르포네, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 관자. Dinner: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 마켓컬리 제주 목초우유, 아메리카노, 달걀, 밀푀유나베. Snacks/Other: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 이디야 카페 아메리카노. more...
|
|
1163 kcal
|
Exercise:
플랭크 - 1 minute, 스쿼트 - 2 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eIIIIIIa's Weight History
|