Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 122.27g | Carbs: 240.73g.
Lunch: Говядина, Баурсак, Ирис, ノーベル VC3000のど飴, Мандарины, Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Булгур с Курицей. Dinner: Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, 吉野家 キムチ, Булгур с Курицей. Snacks/Other: Макароны с Фаршем. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|