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depois de 45 dias sem exercícios pq não podia fazer esforço, passando pelo natal, o e uma estabilizada no peso, o importante é não ganhar, segue o plano e recuperar de volta a academia amanhã 💪
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96.1 kg
Lost so far: 54.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.1 kg a Week
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