Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 92.77g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Мёд, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Кускус. Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Каштаны, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Юлия Трофимченко's Weight History
|