Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 88.05g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Варенье Земляничное, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Куриное Филе. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Летний День Молоко 3,2%, Коптильный Двор Окорочок Копчено-Вареный, Кабачки Жареные, Бахетле Печеночные Оладьи, Вермишель, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриный Бульон. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Кефир 1%, Магнит Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata261288's Weight History
|