Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
3743 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 211.39g | Carbs: 473.82g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Красная Фасоль. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка. Snacks/Other: Овсяная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Do4a Lab Соевый Протеин, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|