Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 130.71g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Курага, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|