Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 100.22g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Премьер Клюква Протертая с Сахаром, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Zuegg Варенье Сливовое, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|