Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 49.24g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Согласие Карбонад Копчено-Вареный, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Паста с Морепродуктами. Dinner: Согласие Карбонад Копчено-Вареный, Prime Star Тыквенный Суп. Snacks/Other: 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|