Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 102.03g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Деревенское Молочко Рикотта. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Карусель Батон Молочный, Пятерочка Лимон, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Никитка Кукурузные Палочки, Пятерочка Авокадо, Первым Делом Кета Слабосоленая, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|