Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 49.07g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 0,1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Крылышки с Кожей , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|