Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 72.05g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Курага, Своя Линия Чернослив, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Lunch: Перловка Отварная, Рыба Тушеная. Dinner: Йогурт Домашний. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Лаваш Тонкий, Сыр, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliabodrova's Weight History
|