Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 45.36g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Простоквашино Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Мандарины, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|