Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 79.78g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Меридиан Риет из Тунца, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Велком Карбонат Велкомовский, Салат Айсберг, Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Окей Груша Конференс, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%, Nestle Kit Kat, Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чак-Чак, Магнит Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|