Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 82.86g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Dijo Тортилья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Кус-Кус. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, МарС Марс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|