Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2199 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 137.76g | Carbs: 343.47g.
Breakfast: Лаваш, Увелка Каша 5 Злаков, Ореховый Рай Миндаль, Мёд, Оливковое Масло, Чай. Lunch: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петелинка Куриное Бедро, Булгур. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Мёд, Индилайт Филе Грудки Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Хурма, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|