Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 71.33g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Перекресток Авокадо , Хлеб Черный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Оливье. Dinner: Рыба в Кляре, Помидоры, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|