Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 72.13g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Яйцо. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Кофе с Сахаром, Перекресток Семга Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Простые Пельмени, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|